Поэтому с 24 по 29 сентября Министерство здравоохранения инициировало проведение Всеукраинской недели сердца. Целью мероприятия является привлечение внимания людей к своему здоровью, повышение осведомленности населения относительно причин возникновения заболеваний сердца и правильный образ жизни для их предотвращения, формирование понимания, что на причину и ход болезни можно активно воздействовать.
Все это более чем важно, потому что сердечно-сосудистые заболевания — самая распространенная причина смертности в мире. Ежегодно от инфаркта и инсульта умирает свыше 17 миллионов людей. В Украине — 160 тысяч. То есть в Украине шесть из десяти смертей вызвано именно сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это больше чем от всех видов рака, туберкулеза и СПИДа вместе взятых.
Цифры поражают, однако в украинском обществе осведомленность относительно факторов риска низкая. Например, за последние 20 лет в США смертность вследствие сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 40% благодаря не только новейшим технологиям в сфере диагностики и лечения, а в первую очередь за счет популяризации среди населения и медработников общих знаний по профилактике и эффективной борьбе в обществе с факторами риска. В странах Европы за последние пять-десять лет также наблюдается тенденция к снижению уровня смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а в Украине все наоборот — рост.
По оценкам специалистов, здоровье на 50% зависит от собственного выбора человека — образа жизни, на 20% — от состояния внешней среды, на 20% — от социально-экономических факторов, на 10% — от организации медицинской помощи.
Так чего же больше всего не любит наше сердце? Среди основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — артериальная гипертензия, избыточный вес, повышение уровня общего холестерина в крови и его фракций, курение, гиподинамия и стрессы.
Однако население Украины в подавляющем своем большинстве не проверяет, не контролирует артериальное давление, даже не знает его показателей, не принимает своевременные меры для нормализации артериального давления и профилактики.
Не желаете развития мозгового инсульта или ишемической болезни сердца? Корректируйте свою жизнь! Советы врачей очень просты: откажитесь от курения, ограничьте употребление кухонной соли, алкоголя, жирной пищи, занимайтесь физическими упражнениями, похудейте и будьте счастливы.
Первый шаг в этих изменениях можно сделать уже сейчас, на этой неделе. Во-первых, измерьте артериальное давление и проконсультируйтесь с врачом.
Во-вторых, на протяжении акции «Корзина здорового сердца» узнайте больше о полезных физических нагрузках и продуктах, сохраняющих здоровье.
В нынешнем году этот общественный проект стартует в Ужгороде, Херсоне, Днепропетровске, Черкассах и финиширует в Киеве.
«Корзина здорового сердца» — это эстафета здорового образа жизни. В городах проведения акций украинцы пяти возрастных групп во время эстафеты будут передавать самые полезные для сердца продукты, типичные для своего региона, в «Корзину». Представитель каждой возрастной группы преодолевает свой путь, используя тот вид физических нагрузок, который больше всего соответствует и полезен именно для его возраста.
На финише участники эстафеты передадут полезные продукты своих регионов в общеукраинскую «Корзину здорового сердца». А по итогам проведения Недели сердца и по результатам измерения артериального давления в регионах будет определен самый здоровый регион и самый чувствительный к заболеваниям.
Последний этап эстафеты пройдет в Киеве 29 сентября, во Всемирный день сердца, где и будет объявлен ассортимент «Корзины здорового сердца» всей Украины, а также передан от самого здорового самому проблемному региону.
