Панические настроения, вызванные эпидемией гриппа, охватили почти все украинское общество. Люди боятся выходить на улицы без защитных масок или марлевых повязок, в магазинах или общественном транспорте только и слышно, что о новых случаях заболеваний, об очередях в аптеках и дефиците лекарств, повышении цен на чеснок и лимоны... На вопрос, что делать, чтобы не заболеть, Министерство здравоохранения дает один ответ — придерживаться основных мер профилактики. Однако это граждан не утешает, так же, как и заявления руководства государства о контроле над ситуацией. Невзирая на стрессовую ситуацию в обществе, психологи советуют людям не акцентировать все свое внимание на эпидемии и прислушиваться к советам врачей (см. стр. 6). А они утверждают, что 70% здоровья человека зависит от того, как он психологически себя настраивает. В чем искать психологическое равновесие и как бороться с паникой, «Дню» рассказала кандидат психологических наук, старший научный сотрудник Института социальной и политической психологии АПН Украины Елена ЛИЩИНСКАЯ.
— Как бы вы охарактеризовали нынешнее психологическое состояние общества, можно ли говорить о панических настроениях?
— Наше общество сейчас действительно охвачено настоящей паникой. Находясь на улице, мы сторонимся друг друга, возможно, дает о себе знать еще и жизнь в мегаполисе, которая чрезвычайно сложна, а нынешняя ситуация — это тренировка и закаливание для всех киевлян. С другой стороны, панические настроения сближают нас, мы становимся единомышленниками в определенном вопросе. Тем людям, в чьей семье есть жертвы гриппа, мы сочувствуем, а что касается остальных, то нужно меньше переживать из-за проблемы, адекватно воспринимать всю информацию, которую преподносят СМИ и руководители государства, а также меньше верить слухам. Вы заметили, что людей, у которых насморк, просто нет на улице. Я вспоминаю нашу традицию, когда работодатели, бизнесмены или частные предприниматели во время сезонного гриппа не отпускали людей на больничные. Получается, что эта ситуация является учебной для всех, потому что опасность осознается с большей силой. Каждый грипп давал осложнения, каждый раз люди от него умирали, хоть и не в таком количестве, но сегодняшняя ситуация действительно показывает, что люди должны лучше заботиться о себе, ценить свое здоровье. Это шанс переосмыслить свое отношение к здоровью и к другим жизненным ценностям. Те же работодатели сегодня уже не вызывают на работу тех, у кого даже обычная простуда, потому что осознают опасность и для себя, и для других. В жизни существуют различные критические ситуации и они заставляют общество думать и делать определенные выводы, проходить жизненные уроки, один из которых мы сейчас и проходим.
— На ваш взгляд, насколько успешно мы сдаем этот экзамен?
— Это решает каждый индивидуально. То, что людям не стыдно ходить в масках, — это плюс, потому что знаю ситуацию с производственными проблемами (имею в виду случаи, когда происходит производственная интоксикация), когда люди могут распространять какие-то ядохимикаты, то тогда им стыдно надевать маску. Сегодня этого не стесняются, а значит, человек ведет себя адекватно ситуации и думает о собственной безопасности. По поводу подорожания чеснока и лука как специалист по массовой психологии делаю вывод, что когда происходит какая-то катастрофа, люди в таких условиях проявляют свои худшие качества. То есть паника все же актуализирует не лучшие, а худшие человеческие черты. При мне в пятницу переписывали ценники в одной из аптек, конечно, на более дорогие. Это в нашей ментальности так заложено? Аптеки сейчас будут в выигрыше и так, зачем же еще повышать цены? Наблюдая за особенностями ментальности и поведением людей в критической ситуации, напряженное эмоциональное поле только усиливается и влияет на всех. Мы все так нервничаем, что иногда друг друга этим задеваем и раздражаем. Но с другой стороны, когда в стране эпидемия, нужно нервничать, потому что это побуждает что-то делать.
— Эпидемию гриппа кое-кто связывает с политикой, мол, кто-то может этим воспользоваться и сорвать предвыборную кампанию...
— Политика существует всегда, ведь это динамичная живая игра во всем мире. Конечно, политические игроки используют различные ситуации, происходящие в обществе, в свою пользу. Если все здоровые, кто-то может этим воспользоваться и сказать: видите, как у нас все хорошо. Если же заболели: видите, какая плохая власть, а кто-то может проявить себя спасателем ситуации, соответственно, его чаще показывают по телевидению, цитируют в прессе. Но многое зависит от того, как сами украинцы будут интерпретировать такие реакции власти или оппозиции.
— Среди людей сейчас распространяется множество слухов и мифов по поводу того, от чего же действительно умерли люди: от гриппа, нетипичной пневмонии или другого вируса. О чем это свидетельствует — о недоверии населения к медикам, которые все же убеждают, что никакой чумы в Украине нет, а опрыскивать воздух в столице или других городах никто не собирается?
— Наша беда в том, что мы выходцы из Советского Союза. Когда произошла авария на ЧАЭС, я помню свой первый шок, когда по радио говорилось одно, а при выходе на работу давались совсем другие распоряжения. Весь Киев вышел гулять на улицы, а в 90 километрах к северу произошел взрыв атомной бомбы. Старшее поколение это прекрасно помнит. А сегодняшняя ситуация еще интереснее. Вопрос профессиональной надежности у нас сейчас на уровне какой-то азиатской или африканской страны. Недавно отшумел скандал, что у одного из должностных лиц Службы безопасности Украины был липовый диплом, потом на одной из атомных станций выяснилось, что у кого-то из специалистов тоже фиктивный диплом. Поэтому мифы, возникающие в Украине, не являются просто обычными сплетнями на уровне «сарафанного» радио. Существуют реальные прецеденты, связанные с тем, что люди-профессионалы не выполняют свои прямые обязанности. Поэтому нельзя сказать, что люди паникуют просто так и говорят ерунду.
— В девяти регионах страны сейчас объявлен карантин, как это может отразиться на психологическом состоянии местного населения?
— На мой взгляд, это очень жесткая мера, потому что многие люди, не имеющие к этому никакого отношения, пострадают, ведь они не смогут нормально работать в течение длительного времени, а значит не получат заработную плату, а это лишь увеличит количество проблем. С другой стороны, чтобы решить такую проблему, жесткие меры нужны. Наша основная беда в том, что мы не доверяем оправданности тех мер, которые предпринимает руководство государства. Люди не против, если это, действительно, нужно, в чем-то себя ограничить, но важно, чтобы не было никаких необдуманных шагов, что воспринимается населением достаточно болезненно.
— В чем все же следует искать позитив, принимая во внимание нынешнюю ситуацию?
— Сейчас нас переполняют эмоции, поэтому нужно усилием воли возвращать себя в рациональное русло и четко подводить итог: да, сегодня кто-то умер, но ты сейчас здоров, в нормальном состоянии, каждый год бывает грипп, каждый раз тот, у кого слабый иммунитет, страдает от него больше, чем другие. Нужно слушать те данные и информацию, которые свидетельствуют о нормальных и адекватных вещах, а также прислушиваться к советам врачей. Следует понять, что все люди, страдающие сезонным гриппом, будут его лечить и не станут распространять инфекцию. Если есть возможность побыть дома, возможно, вместе с детьми, то можно использовать это время для семейного общения, совместного досуга или для своего саморазвития, чтения, или осуществить давно задуманные планы и идеи, которые все время откладывались. И вести здоровый образ жизни, поддерживать иммунитет, не поддаваться массовой панике, ведь как-никак, любая черная полоса сменяется белой.
