В 1983 году британский бухгалтер с 30-летним стажем курения Аллен Карр наконец бросил курить. При этом он поймал себя на мысли, которая показалась ему гениальной, — мол, бросить курить легко, нужно просто правильно настроиться, а потом просто взять и сделать это. Он написал книгу «Легкий способ бросить курить», ставшую со временем мировым хитом в борьбе с курением. Аллен Карр начал также открывать центры борьбы с курением. Сегодня они расположены в 150 городах 39 стран мира, книга переведена на 40 языков мира и издана общим тиражом в 10 млн. экземпляров, а компания «Легкий способ Аллена Карра» является одним из мировых лидеров в предоставлении услуг по прекращению курения. О секрете метода «Дню» рассказал Джон ДАЙСИ — генеральный директор сети клиник «Легкий способ», к которому перешло дело Аллена Карра после его смерти в 2006 году.
— Почему для многих достаточно лишь прочесть эту книгу, чтобы бросить курить? В чем сила метода Карра?
— Я думаю, что метод Аллена говорит с курильщиком на его языке, так сказать, универсальном языке курильщиков, а большинство методов прекращения курения состоят из рассказов курильщиков о том, что они и так знают... Почему курильщики продолжают курить вопреки очевидным неудобствам? Метод изучает убеждение, которые есть у курильщиков: курение помогает расслабиться, бороться со стрессом, социализироваться, сконцентрироваться, развеяться, а также веру в то, что курение — это настоящее удовольствие. И шаг за шагом метод уничтожает эти убеждения с помощью логики. Как только курильщик поймет, что нет ни пользы, ни удовольствия в курении, он не будет чувствовать потребности в курении.
— Легче бросают курить люди с богатым воображением?
— Не имеет значения, как долго и часто человек курит и какое у него воображение. Единственное необходимое усилие — взять книгу или посетить центр помощи с верой, что остановиться легко. Процесс освобождения от табачной зависимости несложен, но требует точного и вдумчивого соблюдения наших рекомендаций. Именно поэтому стандарты в работе тренера-терапевта и, собственно, течения тренинга довольно жесткие. Тренер-терапевт доносит метод до аудитории (который, кстати, во многом отличается от изложенного в книге) в виде монолога, активно отвечая на вопросы или сомнения, которые могут возникнуть у курильщика. Тренер-терапевт объясняет главные принципы метода и в конце пятичасового сеанса курильщик выкуривает свою последнюю сигарету и бросает окурок и зажигалку в большую кучу перед комнатой. На этом этапе курильщик — не имеет значения, насколько он скептически настроен, — рад так сделать. До этого момента курильщику разрешено курить на протяжении сессии.
Большинство курильщиков нуждается лишь в одном сеансе, но в случае, когда есть потребность в дополнительной поддержке, есть специальные кратковременные сеансы, которые являются бесплатными. Если курильщик посетит три сеанса в течение трех месяцев (без пропуска запланированного сеанса) и продолжает курить — его расходы полностью возмещаются. Курильщик действительно ничего не теряет. Это наша известная денежная компенсация.
— Сегодня в Великобритании один из самых низких уровней распространенности курения в мире — 18%. Для сравнения: в Украине — 42% (15 млн. от 46 млн.). Возможно ли полностью побороть курение?
— Если уровень распространенности курения в Украине является таким, как вы сказали, — я уверен, что его можно уменьшить до 20% за один-два года в случае, если правительство Украины применит наш способ для решения этой проблемы. Мы бы с удовольствием поговорили с украинским правительством об этом.
— Какой результат дало выполнение закона о запрете курения в барах, ресторанах и так далее в Великобритании?
— Нужно понимать, что запреты эффективны только в комплексе с другими наглядными и эффективными мерами по борьбе с курением... Результативным оказался запрет курения в публичных местах — барах, ночных клубах, ресторанах, офисах — что обеспечило права некурящих на чистый воздух в помещении.
— Ваша работа — насколько это успешный бизнес? Каковы его главные риски и сильные стороны как бизнеса?
— Мы не получили ни копейки в наши фонды от правительства или общественных организаций. Успех был построен на рекомендациях наших посетителей «из уст в уста». Риски? На самом деле их нет. Медицинский истеблишмент склоняется к продолжению никотинового замещения в противовес методу исцеления. Это значит, что курильщику будут давать никотиносодержащие продукты, разработанные для долговременного употребления в лечении бросивших курить. Большие дозы никотина будут использоваться — что будет неэффективным и продолжит зависимость. Поэтому мы много работаем, чтобы убедить людей в наличии у нас эффективных путей решения проблемы зависимости от этих никотиновых продуктов так же, как и от сигарет.
— Расскажите о себе, своей трудовой карьере.
— Я считаю себя самым счастливым человеком. 11 лет назад я был успешным бизнесменом. Единственным, что находилось вне моего контроля, было курение. Я испробовал все возможное в своих попытках остановиться. Мой приход в центр Аллена Карра в Лондоне был чудом, которое помогло мне легко избавиться от курения. Спустя некоторое время я почувствовал потребность связаться с Алленом Карром и предложить ему свою помощь в реализации его замысла вылечить мир от курения. Я считал, что если я смог легко избавиться от курения, — кто угодно сможет... На протяжении короткого периода времени количество курильщиков — пациентов центра — возросло в четыре раза, до пяти тысяч курильщиков в год. В течение последних десяти лет количество избавившихся от табачной зависимости благодаря моим консультациям составило более 20000 человек. Даже не знаю, нашлось ли бы другое дело, которым я занимался бы с таким удовольствием. Это то, чем я горжусь.
— Ваша фирма работает в четырех странах, граничащих с Украиной, — Чехии, Польше, Болгарии и Словакии. Готовы ли вы сотрудничать с украинскими партнерами, возможно, фондами, которые будут готовы инвестировать в проект в Украине?
— У нас есть система франшизы, поэтому кто угодно, в частности, и те, кто бросил курить с помощью метода Карра, может подать заявку на открытие центра в его городе. Мы надеялись, что два кандидата воспользуются франшизой в Киеве и Донецке, но, к сожалению, по неизвестной нам причине (возможно, проблемы с визой с их стороны) эти люди не смогли продолжить начатое дело. Поэтому короткий ответ — да, мы готовы работать с желающими открыть наши представительства в Украине. Если бы появилась заинтересованная сторона — правительственная или неправительственная организация — мы бы разработали и рассчитали детальный план общей работы. Наша деятельность в Польше, Чехии, Словакии и Болгарии находится на начальной стадии, и мы не получаем помощи от правительства или неправительственных организаций.
— Какой может быть стоимость одной лечебной сессии для украинского курильщика?
— В Соединенном Королевстве стоимость сессии составляет 220 фунтов стерлингов с курильщика и это включительно с гарантией возврата денег в случае неэффективности терапии. Каждая цена за сессию устанавливается в соответствии с индивидуальной франшизой в каждой отдельно взятой стране. Мы устанавливаем стоимость на уровне стоимости выкуривания сигарет в течение двух месяцев для курильщика, выкуривающего одну пачку каждый день. Цены сигарет и сессий варьируются в зависимости от страны в соответствии с политикой установления цен внутри страны.
