Грипп является коварной болезнью вследствие постоянной переменчивости вирусов и «клонирования» новых антигенных вариантов. Антитела, которые образовываются на конкретный вариант вируса, не воздействуют на измененный его вариант. Поэтому прививку нужно делать ежегодно за 1,5—2 месяца до эпидемии, но не позже 2-х недель до начала массовых заболеваний. Стоит позаботиться о повышении иммунитета, которому содействуют закаляющие процедуры, занятия физкультурой и спортом, овощно- фруктовые напитки и соки. Народными и доступными средствами профилактики являются применение чеснока и лука, напитки из шиповника и цитрусовых (1—1,5 литра ежедневно), паровые ингаляции из цветов ромашки и эвкалиптовых листьев при воспалении слизистых оболочек носа, верхних дыхательных путей, кашле и насморке.
Начало гриппа характеризуется высокой температурой (в первые 2—4 суток организм борется с возбудителями, производя антитела), поэтому «сбивать» температуру нецелесообразно. Превентивных средств предупреждения гриппа немало, однако следует руководствоваться тем, что единственная главная причина заболевания — отсутствие у человека специфического иммунитета.
