Відшуміло-відгриміло лінійками свято першого дзвоника, і почалися суворі шкільні будні. Зранку до школи, мов мурашки до мурашника, підтягуються нав’ючені важкими портфелями школярі та їхні батьки. Хтось згинається ледь не до землі під вагою «граніту науки», в когось з-під ранцю визирають лише бантики, а комусь пощастило: турботлива мама чи тато вручать вмістилище знань — підручники лише перед входом до приміщення школи (бо пильна охорона не пускає батьків за поріг навчального закладу). Ну а в школі дітям доведеться піднімати сходами і переміщати свій вантаж із кабінету до кабінету самостійно.
Скільки ж важить шкільний портфель? З таким запитанням ми звернулися до двох мам: мами першокласниці Даринки й мами 11-класниці Євгенії. Після зважування ранцю з’ясувалося, що Даринка тягне щодня до школи на спині приблизно 4 кг ваги: 3,800 заважили підручники й зошити, а ще — питна вода, бутерброд чи яблучко. До портфелю не вміщаються спортивна форма і змінне взуття. Їхня дівчинка несе окремо в спеціальній сумці. Якщо перевести 4 кг на вагу цегли, то виявляється що наші першокласники тягнуть за плечима приблизно дві цеглини середнього розміру. Мама Даринки каже, що, можливо, така вага здається комусь невеликою, але особисто вона не хотіла б ходити на роботу з такою важкою дамською сумочкою. Даринці повезло, вона живе через дорогу від школи й навчається у звичайній школі, без перевантажень і надмірної кількості уроків. А як тягнуть свої рюкзаки у маршрутках і метро її ровесники? Уявити важко.
Мама 11-класниці Євгенії розповідає, що завжди дивувалася вазі портфеля дочки. Зваживши сумку, зібрану
11-класницею на завтра до школи, мама повідомила — 5 кг без бутербродів, спортивної форми і води. Але, безумовно, дні бувають різні: завтра у дочки шість уроків, післязавтра — вісім (отже, й підручників із зошитами більше). Рекордсменом за вагою серед підручників для 11 класу став «Зарубіжна література» Євгенії Волощук — він «потягнув» на 1 кг (тобто півцеглини).
А між тим в Україні існують Державні санітарні норми і правила під назвою «Гігієнічні вимоги до друкованої продукції для дітей». Згідно цього документу, загальна вага підручників і навчального приладдя, які дитина переносить у портфелі на відстань до 3 км, не повинна перевищувати наступних норм: I—II класи — 1,5 — 2,0 кг; III—IV класи — 2,0 — 2,3 кг; V—VI класи — 2,3 — 3,0 кг; VII—VIII класи — 3,0 — 3,5 кг; IX—XI(XII) класи — 3,5 — 4,5 кг.
Максимальна вага підручника: для I—II класів — 300 г; III—IV класів — 350 г; V—VI класів — 450 г; VII—X класів — 500 г; XI—XII класів — 600 г. Збільшення ваги підручника можливе, але не більше ніж на 20%. Не рекомендується випускати підручники, які розраховані на декілька років навчання.
Цікаво, чи знають про цей документ видавці навчальної літератури? І чому держава, яка встановила певні норми, не контролює їхнє дотримання, видаючи дітям підручники, що несуть загрозу їхньому здоров’ю, бо на згаданому підручнику з літератури стоїть гриф «Рекомендовано Міністерством освіти і науки України». Можливо, не зайвим був би і напис «Заборонено Міністерством охорони здоров’я»?
Українські медики б’ють на сполох: здоров’я нації під загрозою, близько 80% учнів мають сьогодні порушення постави, що, в свою чергу, призводить до інших серйозних захворювань серця, шлунка, печінки, до стискання легень. Причин такої ситуації називають багато: малорухливий спосіб життя, недостатня кількість уроків фізкультури, необлаштованість спортмайданчиків. І забувають про маленький знайомий кожному атрибут шкільного життя — важкий портфель.
Що можуть зробити батьки для того, аби полегшити в буквальному сенсі слова навчання своєї дитини? Купити їй «правильний» портфель. В ідеалі він повинен бути легким, мати ортопедичну (тверду) спинку, широкі лямки для рівномірного розподілу ваги. Ширина рюкзака не повинна перевищувати ширину плечей дитини. Такий ранець, звичайно, не зменшить вагу знань, яка буквально тисне на плечі дитини, але допоможе маленькому учню.
